日々是挑戦也


by masato_12r
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BikeとRun

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実は、たまーに足でも走ってるの♪

と言っても、他のどMな方々とは違い、補助的な意味でね

自転車だけだと下半身ばかり発達しそうなので ww









今朝もちょっと走ってみた

コースは一旦大磯の市境まで行き、Uターン
東に進み相模川を渡って茅ヶ崎の市境まで行って帰ってきただけ
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距離は8km、所要時間は信号待ち時計止めて45分強・・・と言っても、足で走ると結構長いよ~







フルマラソンの42.195kmは、ロードバイクだと朝ごはんの前に普通に走ってる距離

いわゆるアサメシマエ? w

これが自分の足で走るとなると、とてつもなく長い距離になります

走っていてもなかなか風景が変わらない・・・

そして・・・なかなか進まない (*´-ω-`)・・・フゥ









これが、究極のドMってやつか? www

フルマラソンやってる人達、あんたらスゲーよ

自分はやっぱりメインは自転車の路線でやっていきます

アンヨの方は軽くで十分! ハイ♪
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一方ロードバイクやってるからと言ってもまだまだ超初心者ですからね

その辺走ってると速い人はいくらでも居ます



現状の自分の限界だと平地の無風状態で

ケイデンス110~120でスピードは42~43km/hをイイトコ3分くらいかなぁ・・・

ウルトラマンみたいでしょ? ww

これをあっさり追い抜いていく人が居ますからねぇ

まだまだ発展途上ですな (;´ρ`) グッタリ









まあ、頑張りますわ



















日が昇り暖かくなってからは、家族3人で総合公園に行き

まりんかの自転車特訓です
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もう普通に乗ってます w
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いい気になるといけないので、そろそろ補助輪外してやろうかな ww





夕方買い物に行って、夕食は週末恒例の焼き肉~

これにて週末はおしまい♪  ではまた来週 (・ω・)ノ
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by masato_12r | 2010-02-07 23:26 | Everyday