日々是挑戦也


by masato_12r
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敗者の弁

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※写真は以前のものです



昨日はヤフーのコミュで知り合ったbbさんとそのお友達2名が湘南地区に襲撃♪

お三方ともトライアスロンにも出たりしている水陸兼用の本格派です

フルマラソンだと3時間切るとか・・・



根本的に『人間自体が違う』かもしれないが ww

有難いことにお仲間に加えていただけるとのことで、ご一緒させていただきました



迎え撃つはワタクシ1名・・・当然J2も誘ったがビビって逃げやがった!(嘘)

あ、なんか用があったらしいです w

最近忙しさにかまけてトレーニングもだいぶサボってまして

やってるのは2~3日に一度30分程度のローラーのみ

この時点で舐めてますな ww







朝8時過ぎに湘南海岸公園で待ち合わせ

各々準備をして軽くブリーフィング後出発です

あぺさん元気マンさんまさとっち、bbさんの順で一路東を目指します

いつものコースなので余裕かましてました ww



出発して2~3km走り、相模川を越えたあたりでなんか違和感が・・・

いつもの自分だと走行速度は30km/hちょいで調整して走って、アベで25km/h位になります

ふとサイコンに目をやると・・・

40km/hくらい出とるやん!(汗)





あーこの時点で既にオーバーペース・・・

元気マンさんにもっと近づいて走れば少しは楽なんだろうけど

隊列走行に慣れていないので、追突にビビって、だいぶ距離を開けてしまい

風をモロに受けて走ります





いつもなら一休みする江の島も普通に通過です ww

鎌倉あたりでは渋滞で若干ペースダウンするものの、

稲村ガ崎と逗子マリーナのトンネルの上りで完全ノックアウト!

トンネルを越えて逗子海岸に出たところでbbさんを先に行かせる

多少なりともトレはやってるので、まだ脚は大丈夫だが、心肺がついてきません(汗)



ゼーハーゼーハーしながらも何とか渚橋までは射程距離内に

しかしココで自分だけ信号に引っかかり、さいなら~って感じで ww

ここまでで出発してから25km、いつもならココで一呼吸して折り返し

が、今日は単なる通過地点 www

ココでサイコンのアベ見たら29km/h www

何気に自身の過去最高記録だし・・・



この先はずっと単独走行でした(寂)



やはり引っ張る人が居ないと、人間甘えてしまうもの

トロトロと走り、結局目的地の長者ヶ崎まで着いた頃には

アベは27km/h台まで落ちていました・・・で、ここで折り返し



途中で葉山の葉山旭屋牛肉店でコロッケを食べる

アペさんごちそうさまでした、ウマかったっす(^^♪ 

長めに休憩、水の補給等行い、少々のんびりします



ココでうれしい事実発見!

実は、私ことまさとっちはドクターペッパー大好きです

会社の自販機のドクターペッパーは自分のためにあるようなモン・・・

但し、周りの人間には変態扱いされてます www

何気にbbさんがドクターペッパー飲んでるじゃありませんか!?

聞けば、bbさんも大のドクターペッパー好きとのこと

久々に同志にあったような気分でちょっと気分が良くなった www




いい加減休憩したのでそろそろ出発!

今度は西を目指します

長めに休憩を取ったのでだいぶ体力も復活し、再びついて行けます

ま、だいぶ手加減してもらってるだろうけど ww



滑川まで来たところで何故かbb号が離れる

何かと思えば、フロントのスポークを留めているスクリューが外れ、

ホイールのリムの中でカラカラ言っている

茅ヶ崎まで行けばいつものSBCがあるので、これから向かう旨の電話する

SBC茅ヶ崎に着いて即修理、30分くらいでやってくれたのかな?

いずれにせよ大事に至らないで良かったですね♪



再度出発さらに西を目指します

今日の予定はココからさらに箱根湯本まで行って平塚まで戻ってくるつもりだったけど



実はお三方、13時には平塚を発たなければならないそうで、それはさすがに無理

西に行けるトコまで行って引き返そうということになりました

で、出発して1km程走った地点、鉄砲通りに出ようと上り坂発進

ペダルを右足でグイッと引っ張り上げたところ

あ゛痛!

いきなり脹脛より激痛

・・・軽い肉離れのようです、右脹脛が攣った感じになり、危うくコケるところでした



その場でアペさんがマッサージしてくれて、少し痛みは引きました

上り坂等で無理をしなければ、多少痛むものの何とかペダルは回せそうです

ココからはお三方には先に行ってもらって、自分は25km程度でノロノロ着いていきます

結局二宮駅近辺でタイムアウト、Uターンして平塚の湘南海岸公園に戻ります

で、結局ロングのつもりがミドルになってしまい走行距離は80kmで終わりました

ケイデンスは80台前半まで落ちたかなぁ?






戻って帰る準備をし、せっかくなのでウマいもんでも食べて帰ってもらおうと思い

すぐ近くのいつものココ

お三方には湘南丼を堪能していただきました











昨年の暮れというか、今年の正月にロードに乗り始めて3ヶ月

多少のトレーニングはしていたものの、今回初めて集団走行し自分のレベルがわかりました

前述で『人間自体が違う』という表現をしましたが

それは持って生まれた能力というよりも、努力の賜物という意味です

逆にトレを続けて居ればいつかはああなれるのかなと思い、淡い期待を抱くのでした

あぺさんから言われた通り、1人で黙々と走るのもアリだけど、それって甘えにも繋がるんですな

引っ張ってくれる人がいるってこんなにも違うものかと思えました



お三方ともコレに懲りず、またお相手お願いいたしますm(__)m















で、早速ですが・・・本日も早朝よりライド

昨日の脚の件があるので、あまり無理は出来ませんでしたが

軽く40km程ですが流してきました
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桜はまだかな?来週は花見かね~??
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いつものように開店前のSBCに寄って駄弁って帰ってきました



幸い一晩寝たら痛みも和らぎ、フジメタシン塗って

あと、心肺能力(さらに)向上のためにランも少し織り交ぜたほうがいいのかな?

まあ、何を目指してるというわけじゃないんですがね

当面の目標はお三方に迷惑かけないレベルになること

それから今年中に200kmライドと箱根登山 ww






そんなところで、今日はこの辺でさいなら(*^^)v

おわり~っ!
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by masato_12r | 2010-03-28 14:24 | Bike(No engine)