日々是挑戦也


by masato_12r
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

復活の狼煙

b0011980_23241558.jpg














2週間ほど前から足首を痛めて、一時は足首が1.5倍くらいに腫れ上がり

階段の上り下りでさえ辛かった。。





というわけで先週の週末はトレは何もせず・・・

やまぴーさんと飲みに行き、久々に楽しく過ごした
b0011980_23542820.jpg

翌日はまた娘のトレ
b0011980_23581185.jpg





で、本人はというと体を動かせず悶々として過ごしていたが

今日はようやく封印を外した

昨日は会社の連中と飲み、終電でヘベレケになり帰ってきて・・・今日は朝寝坊

と言うか、起きたのは昼過ぎ ww





ママと娘はどこかに出掛けているし、足の調子もよさげ♪

久々にとは言っても無理をしない程度にライドに繰り出した





取りあえず箱根方面を目指す

行きは超~向かい風

30km/hで走るのもままならないといった様子。。




結局箱根湯本につくころにはアベ23km/h台のケイデンス80台半ば程度
b0011980_003486.jpg

少々休憩し、帰りは下りメインの追い風で飛ばす飛ばす♪

湯本から小田原までなんてアベで45km/hは行ったんじゃないかな~?

結局帰りはずっと追い風で楽々家まで帰れました

二宮の押切の坂なんて30km以上でグイグイ登れたもんね





但し油断は禁物(+o+)

やっぱりまだ内側の踝あたりと足首を伸ばして地面に着いたときなんかが

若干だが痛みがある

ランはもう暫くやめておこう





明日は出勤で、GWもこれといって予定も入れてないのでLSDでもするかな?

とは言うものの、なんだかんだ言ってやることはいっぱいあるからなぁ

まあ、ボチボチ考えますわ







おわり!
[PR]
by masato_12r | 2010-04-29 23:47 | Bike(No engine)